Поруч з авторитетною людиною говорите тихіше, погоджуєтесь, коли хотіли заперечити, або знаходите потрібні слова вже після розмови.
Це не про брак характеру чи знань. У певних ситуаціях автоматично запускаються старі думки й реакції, через які ви замовкаєте, підлаштовуєтесь або уникаєте.
KONFIDENS допомагає помітити цей механізм, перевірити його і поступово навчитися діяти інакше в реальних ситуаціях.
Без оплати. Спочатку коротко обговоримо, що саме ви хочете змінити і чи підходить вам KONFIDENS.
Ситуації різні. Але в них може повторюватися одна й та сама річ: у момент напруги ви автоматично починаєте діяти не так, як діяли б у спокійному стані.
Ми працюємо не з абстрактною «впевненістю», а з конкретною реакцією, яка запускається у важливих для вас ситуаціях.
Що відбувається зараз
Авторитетна людина, критика, незгода, важлива розмова або рішення.
«Краще не сперечатися»
«Я зараз скажу щось не те»
«Я маю зробити все ідеально»
Тривога, страх помилки, внутрішнє напруження.
Замовчати. Погодитися. Відкласти. Надмірно контролювати себе.
Що ми робимо з цією реакцією
Цей процес ви проходите на трьох сфокусованих тренуваннях один на один із Даною.
Навчитися ловити момент, коли стара реакція запускається.
Зрозуміти, що саме її запускає: ситуація, думка, страх або старе переконання.
Відокремити факт від автоматичної інтерпретації та свідомо обрати, як діяти зараз.
Діяти інакше в реальних ситуаціях, отримувати новий досвід і поступово закріплювати нову реакцію.
На кожній зустрічі ви берете конкретну ситуацію, розбираєте автоматичну реакцію і тренуєте інший спосіб діяти.
Короткі матеріали пояснюють механізм реакції та дають інструменти, до яких можна повертатися між зустрічами.
Між зустрічами ви застосовуєте модель у реальному житті, фіксуєте досвід і приносите наступний випадок на розбір.
Повна програма — $190
Розібрати мою ситуацію в TelegramНапишіть у Telegram, що саме ви хочете змінити.
Спочатку розмова. Оплата — тільки після того, як стане зрозуміло, що KONFIDENS вам підходить.
